1、回乐峰前沙似雪，受降城外月如霜。不知何处吹芦管，一夜征人尽望乡。《夜上受降城闻笛》李益
2、为有云屏无限娇，凤城寒尽怕春宵。无端嫁得金龟婿，辜负香衾事早朝。《为有》李商隐
3、少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。儿童相见不相识，笑问客从何处来。《回乡偶书》贺知章
4、冰簟银床梦不成，碧天如水夜云轻。雁声远过潇湘去，十二楼中月自明。《瑶瑟怨》温庭筠
5、玄宗回马杨妃死，云雨难忘日月新。终是圣明天子事，景阳宫井又何人？《马嵬坡》郑畋
6、朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。《下江陵》李白
7、朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。《乌衣巷》刘禹锡
8、君自故乡来，应知故乡事。来日绮窗前，寒梅著花未。《杂诗》王维
9、故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流。《送孟浩然之广陵》李白
10、折戟沈沙铁未销，自将磨洗认前朝。东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔。《赤壁》杜牧
11、隐隐飞桥隔野烟，石矾西畔问渔船。桃花尽日随流水，洞在清溪何处边。《桃花溪》张旭
12、瑶池阿母绮窗开，黄竹歌声动地哀。八骏日行三万里，穆王何事不重来？《瑶池》李商隐
13、寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。《芙蓉楼送辛渐》王昌龄
14、岐王宅里寻常见，崔九堂前几度闻。正是江南好风景，落花时节又逢君。《江南逢李龟年》杜甫
15、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。《九月九日忆山东兄弟》王维
16、娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。春风十里扬州路，卷上珠帘总不如。《赠别·其一》杜牧
17、云母屏风烛影深，长河渐落晓星沉。嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。《嫦娥》李商隐
18、月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。《枫桥夜泊》张继
19、烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。商女不知亡国恨，隔江犹唱后院花。《泊秦淮》杜牧
20、禁门宫树月痕过，媚眼惟看宿鹭巢。斜拔玉钗灯影畔，剔开红焰救飞蛾。《赠内人》张祜
21、今夜鄜州月，闺中只独看。遥怜小儿女，未解忆长安。香雾云鬟湿，清辉玉臂寒。何时倚虚幌，双照泪痕干！《月夜》杜甫
22、朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。《早发白帝城》李白
23、君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时？《夜雨寄北》李商隐
24、昨夜风开露井桃，未央前殿月轮高。平阳歌舞新承宠，帘外春寒赐锦袍。《春 宫曲》王昌龄
25、嵩云秦树久离居，双鲤迢迢一纸书。休问梁园旧宾客，茂陵秋雨病相如。《寄令狐郎中》李商隐
爱国格言诗句11、带长剑兮挟秦弓，首身离兮心不惩。____屈原《国殇》
2、旌蔽日兮敌若云，矢交坠兮士争先。____屈原《国殇》
3、使君宏放，谈笑洗尽古今愁。____陆游《水调歌头·多景楼》
4、伤心庾开府，老作北朝臣。____司空曙《金陵怀古》
5、借钱塘潮汐，为君洗尽，岳将军泪!____陈德武《水龙吟·西湖怀古》
6、万顷风涛不记苏。雪晴江上麦千车。但令人饱我愁无。____苏轼《浣溪沙·万顷风涛不记苏》
7、生平未报国，留作忠魂补。____杨继盛《就义诗》
8、一去隔绝国，思归但长嗟。____李白《千里思》
9、况复烦促倦，激烈思时康。____杜甫《夏夜叹》
10、时危见臣节，世乱识忠良。____鲍照《代出自蓟北门行》
爱国格言诗句21、祖国沉沦感不禁，闲来海外觅知音。____秋瑾《鹧鸪天·祖国沉沦感不禁》
2、泽国江山入战图，生民何计乐樵苏。____曹松《己亥岁二首·僖宗广明元年》
3、小来思报国，不是爱封侯。____岑参《送人赴安西》
4、千年史册耻无名，一片丹心报天子。____陆游《金错刀行》
5、臣子恨，何时灭!驾长车，踏破贺兰山缺。____岳飞《满江红·写怀》
6、归来报名主，恢复旧神州。____岳飞《送紫岩张先生北伐》
7、中原事业如江左，芳草何须怨六朝。____纳兰性德《秣陵怀古·山色江声共寂寥》
8、报国无门空自怨，济时有策从谁吐。____吴潜《满江红·送李御带珙》
9、堂上谋臣尊俎，边头将士干戈。____辛弃疾《西江月·堂上谋臣尊俎》
10、梦绕边城月，心飞故国楼。____李白《太原早秋》
爱国格言诗句31、人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥《过零丁洋》
2、男儿七尺躯，愿为祖国捐。——《革命烈士诗抄·陈辉诗》
3、横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。——鲁迅
4、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹《岳阳楼记》
5、心事浩茫连广宇，于无声处听惊雷。——鲁迅
6、粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。——于谦《石灰吟》
7、苟利国家，不求富贵。——《礼记·儒行》
8、报国寸心坚似铁。——宋·陆游《大雪歌》
9、轻生本为国，重气不关私。——南朝·江晖《雨雪曲》
10、锦绣河山收拾好，万民尽作主人翁。——朱德
爱国格言诗句41、位卑未敢忘忧国，事定犹须待阖棺。（宋.陆游《病起书怀》）
2、寸寸山河寸寸金，瓜离分裂力谁任。（清.黄遵宪《题梁任父同年》）
3、捐躯赴国难，视死忽如归。（三国.曹植《白马篇》）
4、身既死兮神以灵，魂魄毅兮为鬼雄。（战国.屈原《国殇》）
5、但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。（唐.王昌龄《出塞》）
6、商女不知亡国恨，隔江犹唱《后庭花》。（唐.杜牧《泊秦淮》）
7、愿得此身长报国，何须生入玉门关。（唐.戴叔伦《塞上曲二首》）
8、但愿苍生俱饱暖，不辞辛苦出山林。（明.于谦《咏煤炭》）
9、山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。（宋.文天祥《过零丁洋》）
10、归老宁无五亩田，读书本意在元元。（宋.陆游《读书》）
11、王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。（宋.陆游《示儿》）
12、遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年。（宋.陆游《秋夜将晓出篱门迎凉有感》）
13、楚虽三户能亡秦，岂有堂堂中国空无人。（宋.陆游《金错刀行》）
14、胸中有誓深于海，肯使神州竞陆沉？（宋.郑思肖《二砺》）
15、长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。（战国.屈原《离骚》）
16、白骨露于野，千里无鸡鸣。（汉.曹操《蒿里行》）
17、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。（唐.李绅《悯农》）
18、朱门酒肉臭，路有冻死骨。（唐.杜甫《自京赴奉先咏怀五百字》）
19、烽火连三月，家书抵万金。（唐.杜甫《春望》）
20、医得眼前疮，剜却心头肉。（唐.聂夷中《咏田家》）
21、安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山（唐.杜甫《屋为秋风所破歌》）
22、可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人。（唐.陈陶《陇西行》）
23、但得众生皆得饱，不辞羸病卧残阳。（宋.李纲《病牛》）
1 “如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter
2 “有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher
3 “对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格
4 “任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino
5 “对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格
专家小贴士：如果你舍不得健身房会员资格，不要同时做这两种运动。
6 “相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark Rippetoe
7 “谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Colema
8 “没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene
9 “你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy
10 “钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知 的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合， 但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry Rollins