1、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

2、人生要走万里路，迈好强身第一步。

3、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

4、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家

5、“减身”不如健身。

6、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

7、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

8、身体健康者常年轻。——马尔夫特

9、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

11、世界上没有比结实的'肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基

12、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

13、生命在于运动。——伏尔泰

14、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

15、活动有方，五脏自和。——范仲淹

16、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

17、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

18、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

19、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

20、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

21、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。(www.lizhidi.com)越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

22、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。——毛泽东

23、多一分运动，少一分病痛。

24、活水贵在流动，生命贵在运动。

25、运动是一切生命的源泉——芬奇

26、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东

27、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

28、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

29、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

30、健身能长寿，不容再等候。

31、生命像河流，运动防腐臭。

32、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

33、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

34、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

35、健全的精神寓于健全的身体。——洛克

36、健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

1.如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

2.“想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

3.“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe

4.“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves

5.“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱了衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

6.“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy

7.“钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知 的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合， 但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry Rollins

8.“太轻了!”——Ronnie Coleman

9.“轻得跟花生一样!”——Ronnie Coleman

10.“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格

11.“相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark Rippetoe

12.“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Colema

13.“没什么做起来是容易的'，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene

14.“如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter

15.“有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher

16.“对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格

17.“任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino

18.“在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人!当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做。”——格雷格.普利特(已逝)

19.“你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”——Kai Greene

20“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe

1、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

2、练出一身汗，小病不用看。

3、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

4、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

5、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

6、饭后百步走，活到九十九。

7、动则不衰，用则不退。生命在于运动。

8、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

9、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

10、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

11、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

12、冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。

13、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》

14、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

15、饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

16、科学的基础是健康的身体。——居里夫人

17、运动劲出来，歇着病出来。

18、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

19、若要身体健，天天来锻炼。

20、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

21、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

22、天天练长跑，年老变年少。

23、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

24、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

25、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

26、跳绳踢毽，病少一半。

27、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。——《古今图书集成》

28、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

29、早起活活腰，一天精神好。

30、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

31、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

32、卫生是妙药，锻炼是金丹。

33、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

34、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

35、墙靠基础坚，身强靠锻炼。

36、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

37、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。

38、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

39、世上没有比结实的'肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基

40、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

41、人怕不动，脑怕不用。

42、水停百日生毒，人歇百日生病。

43、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。

44、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

45、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。——列夫·托尔斯泰

46、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

47、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

48、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

49、生命需要运动。——亚里斯多德

50、生命在于运动。——伏尔泰

51、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

52、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。