1、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
2、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。
3、你不能左右天气，但你能转变你的心情。
4、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
5、你可以一无所有，但绝不能一无是处。
6、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
7、伤感一类的情绪，是对短暂的生命的浪费，实在没必要。
8、梦自己想梦的，去自己想去的，做自己想做的。因为生命只有依次，机会不在会来！
9、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。
10、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
11、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。
12、人生就像一座天秤，一端是付出，一端是回报。
13、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。
14、真正的快乐
五、进行学习过程
课有一天的时间，是我使劲讲，你们使劲记，还是我加一些训练的互动课程，让大家立刻就有感受，回去就用到生活和工作中，请各位告诉我，你们要那一种方式？选择后者的举个手，我看一下，手放下，你们来学习两个目的：
1、学到知识，顿悟智慧，回去工作。
2、交到朋友，整合资源，美宜家各地有亲人。
在场的每一位不要小看这个房间里的人，这个房里的人要团结起来能做老大的事了，你们相不相信，所以，你们不能这样老实，早点互动起来。现在比刚才的气氛好多了，朋友们，今天咱们是同学，是朋友好不好，请你把角色改变一下，你在工作中是经理，你现在往这一坐，是什么，是学生，跟旁边的人是什么关系同学关系，大家再相互握手认识一下，我看见其中有这样握手的，说明你心门紧闭，再来一次，给自己一个掌声好吗？
问一声好，你回答一声，你不仅仅是回答我，你是用那声好告诉别人你现在的状态，你的素质，你的胸怀，告诉别人你快乐，你挺好，这就叫沟通。比尔盖次：“一个人鼓掌的速度，会影响他赚钱速度”。
六、课程结束语
最后想要明年可以倍增自己收入的请举手我看一下，真的想要的，手放下，是想要还是一定要？
想要在明年让自己身体更健康，家庭更幸福、更有自信心的举双手我看一下。是想要还是一定要？
希望今天的.课程能给各位的工作和生活带来一点点的帮助。谢谢！！！
篇三：培训课上的开场白和结束语
开场白：
大家早上好！（语气加强，吸引大家注意力）
非常高兴大家在百忙中抽出时间来参加今天的《高效执行力》培训。今天我们的授课讲师是XXX老师。我和XX（培训课主办方）是本期课程的后勤，很高兴认识各位。在课程的过程中您有什么事情可以来找我和XXX。
这次的培训只有1天，课程时间安排是从早上09：00D12：00，下午是从13：00DD17：00，午餐时间是12点到1点，上下午各有一（两）次课间休息
课程开始前再次提醒各位，请关闭您的手机或调为振动状态，以免影响他人听课。现在给大家5秒钟时间准备一下。
接下来我介绍一下这次课程的讲师：XXX老师，
X老师是历任经济型酒店店长多年，专精课程领域在销售与内部管理培训上，目前就职于XXXX公司的专职培训讲师、管理顾问。
相信这次课程X老师能为大家的工作带来新的思考和启发。
现在让我们用热烈的掌声欢迎XXX―X老师
结束语：
让我们再此感谢XXX老师的精彩课程！同时我也代表XXXXX公司感谢大家对我们工作的支持和积极的参与。请您填写内训评估表，对我们课程和工作有什么建议和意见，也请写在上面，来自于您的声音是对我们最大的鼓励和帮助大家在填写评估表的同时，也预祝各位步步高升。真心期待着与您再次相会！谢谢！
其它的开场白
1、 询问式：我们来做什么？（学习）
学习需要一个好的环境吗？（需要）
我们需要配合老师吗？（需要）
我们能做到积极互动吗？（能）
是能还是一定能？（一定能）
2、 问侯式：好、很好、非常好并鼓掌三次。
3、 欢迎式：下小雨（拍肩膀）、下中雨（拍手）、下大雨（举手拍加跺脚）
4、 按摩式：坐式或站式：揉太阳穴---拍背---揉耳垂---拍大腿外侧
5、 相互鼓励式：面对自己左边朋友相互说我，张慧兰，在接下来的三天时间里，还有多半天，我要好好学习，非常努力，如果我困了，累了请你鼓励我，如果我做的很好，再请你热情拥抱我。
6、 投影：（一句一句投）
这世界上最重要的人是谁？（学员思考、讨论片刻，打出答案－－现在在我眼前的人。这世界上最重要的事是什么？（学员思考、讨论片刻，打出答案）－－现在我要做的事。这世界上最重要的时间是什么？（学员思考、讨论片刻，打出答案）－－此时此刻。结论：此时此刻，我们做最重要的事，因为我们是最重要的人！（全体学员一起说）这是分享俄国作家托尔斯泰的三句话
7、 请问各位亲爱的伙伴，今天是个什么特殊的日子呢？我一问完，大家思路马上被引导去想今天是什么日子，可当天并不是什么样节日，有的说是不是谁生日，有的说是不是冬至，有的说是第一次听你讲课，等等各种有趣猜想，气氛逐级升温，我不断点头微笑附和，最后我看时机已到，于是我方面语速告诉我的听众：各位伙伴，你们回答的都很好，而我要告诉你的是，今天是你人生当中从来没有经历过的全新的一天，同意吗？台下伙伴听完以后豁然开朗，全场大笑，我马上接上去：所以各位我们应该给我们全新的一天，热烈掌声鼓励一下！
8、 各位，大家早上好，欢迎您来到我们XXX公司。今天的天气呢，阳光明媚，温度非常的炎热，祝愿各位每天心情像今天的阳光一样，永远开心明媚！对待生活、工作、习像今天的温度一样，永远激情澎（我的声音音调逐渐高上去）这时，我发现很多学员露出了微笑，现场变得轻松，拉近了与学员的心理距离，我就从容的展开了课题。
9、 各位好：首先请你们仔细看一下你左边的伙伴们！觉得她比较有亲和力的请举手，接下来请你们再仔细看一下你右边的伙伴，觉得他比较漂亮的帅气的请举手，最后请你们再看一下自己，觉得自己比两边的伙伴更加有亲和力更加漂亮的请举双手加又脚。
10、 我最近心情不好，一直不想活了，想上吊，没绳子，想跳河，没游泳圈，想吃药，太苦，想割脉怕疼，想想还是讲堂精彩的课，把自己兴奋死算了。
11、 客户服务一半是技术，一般是艺术，买东西，坐车，去饭店吃饭，我们所接受的客户服务，有一些却被我们提了又提有一些却是噩梦一般的现实。以前，在国内经常见到这种现象：早晨起来出门，发现在修路，挺好的路刨了一条沟，有些指示牌写着“前方施工请绕行”。现在好像比原来好了一些，字也比原来多了一点：“前方施工请您绕行，由于施工给您带来不便，请您谅解”。多了的这句话就是客户服务的语言，有了一点点客户服务意识。
八、其它结束语
1、感谢与大家分享的2小时，现在大家大声的告诉我，在以后的工作和生活中遇到困难时，我们是要找方法还是找借口？（找方法） 是的，找借口困难会越来越难，找方法困难会越来越少，潜力是逼出来的，不逼自己一把，真的不知道自己有多优秀。大家相不相信自己的能力，（相信）。相不相信团队的支持，（相信）相不相信，（相信）。
相信就让我们一起大声唱起《我相信》好吗？
培训的开场白和结束语1开场白：
大家早上好！（语气加强，吸引大家注意力）
非常高兴大家在百忙中抽出时间来参加今天的xxx培训。今天我们的授课讲师是xx老师。我和xxx（培训课主办方）是本期课程的班主任，很高兴认识各位。在课程的过程中您有什么事情可以来找我和xxx。
这次的培训只有1天，课程时间安排是从早上09：00―12：00，下午是从13：00――17：00，午餐时间是12点到1点，上下午各有一（两）次课间休息。
课程开始前再次提醒各位，请关闭您的手机或调为振动状态，以免影响他人听课。现在给大家5秒钟时间准备一下。
接下来我介绍一下这次课程的讲师：xxx老师，xxx是历任xxx培训经理多年，专精课程领域在商务演讲和TTT培训上，目前就职于众行公司的专职培训讲师、管理顾问。
相信这次课程xxx能为大家的工作带来新的思考和启发。
现在让我们用热烈的掌声欢迎xxx老师。
结束语：
让我们再此感谢xxx老师的精彩课程！同时我也代表众行公司感谢大家对我们工作的支持和积极的参与。请您填写内训评估表，对我们课程和工作有什么建议和意见，也请写在上面，来自于您的声音是对我们最大的鼓励和帮助大家在填写评估表的同时，也预祝各位步步高升。真心期待着与您再次相会！谢谢！
培训的开场白和结束语2开场白
XXX的各位朋友们：大家早上好！
非常欢迎大家来参加由XX和XX共同为大家举办的《XXX》培训。我是XX的讲师助理xxx，非常开心有缘和大家在这里共同学习、共同进步。在接下来的培训当中，我将会陪同大家一起度过。如果您有任何需要帮助的地方可以随时找我，我一定会竭尽全力帮助您的。为了让大家对本次的培训流程有所了解，接下来我（可以换成助教的名字）为各位介绍一下课程的具体时间安排：本次培训为期X天，每天6个小时，分别是上午9：00—12：00，下午14：00—17：00，大约每1.5小时老师会安排大家进行课间休息。
为了让我们有个良好的学习环境，请各位将您手机调为静音或关机状态。谢谢大家的配合。上课期间如果需要离开座位的学员请举手示意，以表示对老师及其它学员的尊重。好的，大家都调好了么？调好并可以做到以上几点课堂公约的朋友请掌声通过。
好了，最后让我为大家隆重介绍本次课程的主讲老师（TA是来自XXX的资深讲师XXX（介绍讲师资历、授课风格、培训过的重点客户）。接下来，就让我们用最真诚最热烈的掌声有请XX老师开始今天的课程（双手递麦）。
结束语
（请给位学员伙伴留步）
老师您辛苦了（面向老师鞠躬），让我们再次以热烈的掌声感谢XX老师为我们带来2天精彩生动的授课。在此，我也代表XX老师和XX老师感谢各位朋友这两天的积极参与，同时也特别感谢人力资源部XXX主任和XXX老师，他们在背后为此次培训提供了很多细致安排和帮助，让我们以热烈的掌声感谢XXX主任和XXX老师。
稍后将会有XXX精心准备的证书发给大家，以表示对大家积极配合本次培训的.感谢；另外还需要请大家用三分钟的时间填写一份调查问卷，把您觉得本次课程最精彩的部分和还想参加的培训写在上面，我一定会第一时间将您宝贵的建议整理并反馈给贵公司领导的，谢谢大家的配合！
温馨提示：如果您有任何疑问或在平时的工作中遇到问题希望与XX老师或我们的咨询顾问进行探讨的，都可以拨打我们公司的电话、发E—mail、或者登陆公司的网站。联系方式在您学员手册的最后一页，欢迎大家随时与我们联系。（在大家填写问卷的时候说）
希望大家在未来的工作和生活中，能将本次课程内容学以致用，步步高升！最后祝愿大家事业蒸蒸日上，家庭和和美美！期待下次和大家重聚！谢谢（鞠躬）！