1、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
2、寂寞地时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我。
3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
6、他不喜好你了，哭有用吗？忧伤有用吗？要坚强的起来，这才是报复他的最好方法。
7、不要去反复思索一致个问题，不要把一切的心情都放在一小我身上，你还有父母，有伴侣。
8、无论发生若何的变故，不要打破生活生计原有的规矩，要按时吃饭，按时睡觉。
9、事情你做着还顺利吧？工作当中不要太心急了，把心态放得平稳点儿，好吧？抽空也让自己放松一点儿。但愿我的爱能带给你一份清爽的心情！
10、失恋了，就努力寻找对方的一些缺点，毕竟人无完人嘛，这样就不至于太难过、伤心。学会自我安慰，好吗？让自己多一点快乐，少一些烦恼！
11、你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观！
12、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
13、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。
14、你的生命不再只属于你自己，而是属于所有爱你的人！
15、还记得我们之前过的多么辛勤吗？阿谁时分还不是熬过来了，当前这么点小小的曲折，小小的失落败，就忧伤了？我相信你和我一样是坚强的，不要把得与失落看得太重。
17、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
18、你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。把没有她能活得更好的理由记下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切！
19、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！
20、亲爱的，振作起精神来，好吗？让我的.爱打破你心中的坚冰，把自己心底的负担尽情地释放出来，让我与你共同分享你内心的感受吧！
21、其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！
22、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸公布令人爱戴的火花，却注定只是匆促而过。
23、一切的沮丧都是自找，因此也只能自己处置，不要找伴侣哭诉，找他们去打球。
24、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
25、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
26、别想太多了，既然任务曾经发生了，忧伤也没用，释放一下，挺挺就畴昔了。
27、有时，喜好也是种毁伤。残酷的人，选择毁伤别人，仁爱的人，选择毁伤自己。
28、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊丧，人生就是对对错错，何况有良多事，回头看来，对错曾经无所谓了。
29、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢？
30、没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。
31、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？
32、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
33、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
34、别人的诅咒，会变成你的祝福。
36、人生本该如此：勇敢地面对挑战，坚定地去实践自己的梦想，不要怕。作出了选择，就要勇敢地承担责任和后果，不要后悔。对于那些害怕危险的人，危险无处不在。
37、人生在世，难免有些磕磕碰碰不尽人意之事，当你身心俱惫万般沮丧时，一句安慰的话语犹如黑暗中的一缕阳光，带给我们希望、鼓励与温暖。
38、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。
39、肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。
40、如果你还可以努力，可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。
41、假设不懂，就说出来，假设懂了，就别说，笑笑即可。
42、切莫只是沉湎于过去或者只是幻想未来而让生命从手指间悄悄的溜走。努力让每一天的生活过得好，过得有意义，你就会乐观而充实的度过你的整个人生。
43、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！
44、去的已经去了，但他一定不希望我们活着的人过得痛苦。他一定希望我们在表达了适度的悲哀之后，应该照样会好好地活着。他会在另一个世界为我们祝福的！
45、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
46、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
47、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫"留着青山在，不怕没柴烧"。希望这件事情不会再影响到你的心情。
48、失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。
49、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
50、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
51、眼睛不要老是睁得那么大，我且问你，百年以后，那一样是你的。
52、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
53、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
54、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
55、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
56、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天。
57、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
58、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
59、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
60、那个人，突然不联系你了，很正常；那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。
小丁是办证窗口的一名工作人员，每天来找她办证的群众络绎不绝，面对不好说话、蛮不讲理的人她都能心平气和，并且面对微笑地跟办事人解释清楚。即使遇到办事群众对她大喊大叫，她都能做到处事不惊，依然十分平静地做好服务工作。
有一次，一位大老板拿着一堆
果不其然，还差一份申请表。
没办法只有再叫他回去准备好了再过来，这次这位老板立马就发火了，扯着大嗓门说小丁业务不熟练，办个证要他跑几趟，还说小丁服务态度差、效率低之类难听的话。
小丁遇到这样的人，也不会去急着辩白，而是继续耐着性子跟他解释半天才把那位老板打发走。
小丁有时很佩服自己，当众面对别人的指责和刁难，她都可以控制自己的情绪，没让自己的坏情绪也跟着点燃和爆发起来，跟别人一起对骂发火。
可能一方面是因为工作的需要，另一方面她自己也觉得没必要跟不相干的人着急上火。
可她就觉得奇怪，自己总喜欢把一些坏情绪留给自己最亲的人，特别是在爸妈、爷爷奶奶面前很容易发火，他们如果有一句话没有说好，她的火气立马就上来了。
用很重的语气跟他们讲话、甩脸子给他们看、对他们说的话当耳旁风；要么就是遇到自己心情不好时，他们再怎么对小丁嘘寒问暖，她都不搭理他们，跟他们冷战到底……等等这些小丁在家里都是司空见惯了的，在自己最亲近的人面前她从来不克制也不掩饰自己的坏情绪。
小丁记得有次她带病上班，妈妈很担心她的身体，就打个电话过去，问她好点没有，有没有正常吃饭，工作忙不忙。
当时，小丁正忙得不可开交，有几个办事群众围着她团团转，她想喝热水的时间都没有。她这时接到***妈的电话，立刻气不打一处来，自己本来就忙，身体又不舒服，妈妈这时打电话来不是添乱吗？
“你别有事没事跟我打电话，我正烦着呢，”小丁用很重语气跟妈妈说了这样一句就把电话挂了。
很多朋友都有这样的经历，每次跟家人发火后，就很后悔，觉得自己不该对自己最亲近的.人那样乱发脾气，老把坏情绪留给他们。大家都知道不管他们说什么、做什么其实都是为自己好，因为关心自己、爱护自己，他们才会在你面前唠叨，要求你这，要求你那。如果能设身处地为父母想一想，自己也许就不会着急上火乱发脾气，在最亲近的人面前就不会有那么多坏情绪了。
我们都有过这样类似的经历：
在外人看来我们都是性格很随和的人，却在亲人面前相反总容易暴躁、发火，总是把不好的情绪留给自己最亲近的人。
或者我们在外面遇到不如意的人和事就回来把坏情绪发泄到自己的家人身上，事后，自己又很后悔这样做，因为这样不但伤害了自己最亲的人，自己的内心也会受到谴责和伤害，真是两败俱伤，根本没必要。
所以，我们要像忍耐自己不相干的人那样，在自己最亲近的人面前也要学会忍耐。前者我们的忍耐是不带感情的，那样很容易做到，因为他们对你而言不重要，所以你可以忽视。
但你最亲近的人往往也是你最重要的人，你就更应该去学会忍耐，带着爱去忍耐，那样的话，许多家庭就会少了争吵和伤害，所谓“家和万事兴”就是这个道理。
听过不少吐槽，都说青春期的孩子最难搞，小天使变恶魔，这似乎是每个人成长过程中必然经历的。所谓疼痛青春，痛感之一就是亲情的疏离、隔阂甚至撕裂。修复得好，就像树皮上的一块疤，作为成长印记而存在，并不阻碍迎向阳光枝繁叶茂；修复不好，可能就是心底一块疤，暗伤隐隐，不定期发作，即使成年之后在阴雨天也会痛痒交加。当然，家园里的战争一直都有，只不过由于青春的`阵痛，格外激烈。
生活很累，每个累了的人都需要一个情绪垃圾桶。一项心理学调查说，大部分男人对老妈发火最多，大部分女人对老公发火最多，离异者对孩子发火最多，没有了母亲的男子甚至会跟桌子凳子发火。
我自己也有类似感觉，越是对亲近的人，越控制不住恶魔的一面。为什么我们在人前谦和客气，贤淑知礼，却总是忍不住把最坏的脾气砸向最亲爱的人，对伴侣挑三拣四，对孩子粗暴发火，对父母看不顺眼，对死党刻薄毒舌？
大家都听说过踢猫效应。老板批评了员工一顿，员工心里窝火，回家看见儿子调皮，正好一顿臭骂；儿子当然郁闷，狠狠踢了猫一脚；猫冲到街上，恰巧遇上一辆车，司机为了避让，不偏不倚撞上了过马路的老板。
我们都是踢猫效应生物链上的一环，在接收别人坏情绪、传递自己坏情绪的过程中，受着伤，也伤害着别人。坏情绪就像便便，不排泄出去，一定会憋死。
窝火时，谁又能成为发泄坏情绪的“下线”呢？上司？脑袋进水不想混了吧；同事？人在江湖飘队友太重要了；客户？就差烧炷香供起来了；朋友？不达到死党级还真不敢任性发飙；七姑八姨公婆妯娌？天啊，就算一年不见都可能沾上口水是非呢；陌生人？没看见社会新闻三天两头曝出什么一句话酿血案呀……
而能够让我们零成本发火或低成本发火的人，也就那么三两个，他（她）们，必须是你感情和生活的核心成员——今天吵完架，明天还得一张桌吃饭：对他狮吼走开，真走了你立刻担心外面下雨他没带伞；刚狠狠骂一顿，看着他（她）小星星般的眼睛，心里立刻岩浆融化怜惜万分；还有，无论你再嫌她唠叨、守旧、抠门，深夜回家，暖白灯光下她还是像多年前一样等着你……因为熟稔、亲密，所以无所顾忌。
无所顾忌，不代表被伤害者麻木无感；轻易原谅，不代表感情完好丝毫无痕。
有个金句这么说：情商最高的行为，就是对最熟悉、最亲切的人，依然能保持尊重和耐心。妥善管理自己的情绪，不让脾气的炮火轰炸到最亲爱的人，也是人生的一种修为。
所以，拥有情感的“备胎”很重要，这备胎并不是人，而是事物——可以是职业，可以是才艺、读书、旅行……在这些亲子、夫妻、情侣等等关系外的“备胎”上多倾注一点热情，遇到负能量超标时，它们可以成为你减压的秘密花园。当注意力不局限于那百十平米的小战场时，拥有更开阔思维、更散淡心境的你，就不会沦为乱发脾气的人。