昨天下午两点，我补完了全部的十天骑行笔记并发在博客上。对我而言，骑完全程只是完成一多半，用文字记录下来才算圆满。这是我写的最快的一次，因为前头还有辽阳那段生活等着我去“圆满”。为本次行动点下句号之后，我轻松下来，现在可以消消停停地给这次大兴安岭骑行来个小结了。
打开黑龙江省地图，循着我的骑行轨迹，发现我是在它的西北部划了一个圈(其中穿越内蒙古一小部分)。我每篇博文的路线图是老弟帮我绘制的。十天骑行中，每天傍晚我入住后即给他发短信报平安，他也通过短信向我预告里程及天气情况，给我提供旅途信息及精神鼓励。
先说天气：十天里只有三天没下雨，第一、二和第八天，另七天皆风雨同舟伴我行，且以后半程居多，最后两天为重。雨天里骑车，虽有雨披，它只能护住上身，下半截就只能任由雨淋个精湿了。最受委屈的是脚，裤子只要雨停一会儿就能被风吹干，可鞋不会干那么快，所以我的脚总泡在湿鞋里，都泡白、泡囊了。
再说道路：我走的路线，真正的平路只在头两天(第二天的最后20余公里也是山路，莫旗到登特科)和最后的80多公里(明水后至大庆)，剩下的都是山路或坡路;可以说山路占八成以上，平路还有一半在顶风——因而，此次骑行不单里程( 1871KM)超过从北京骑回大庆那次，难度也比那次大。
至于路况，总体来说很好，大(庆)-齐(齐哈尔)-讷(河)路面超好，堪称高速;讷河至莫力达瓦的路面窄而破损多、车辆也多;从莫旗开始的G111国道直到终点加格达奇还是不错的;加格达奇至塔河的S207路面很好，只是有局部破损但都垫了方石;塔河至十八站的X201，非常平坦的油路;十八站开始的S209直到黑河也是油路，很好;G202因黑河到北安正在修北黑高速，每到村镇路口皆要下道，路口很烂，雨天成了泥塘;北安之后情况有所好转，不过时有两坡间的凹处因维护而改道;明水后的G203就任你尽情地飞奔向前了。
路上我只遇到两次骑车的人，都是对向而行，一掠而过，无法搭话。第一次是从孙吴到辰清之间，三人小组;第二次是出明水刚上G203，一人，装备齐全——顺便说一句，我骑车的装备很业余，如果不是自行车和满身的风尘仆仆，根本看不出我是个远行者。
再谈风景：我觉得晴天下的湿地最美，比如第一天的扎龙湿地;阴天使风景逊色，不过因有秋意，大兴安岭的农田和林区也差强人意(再过一个月来看就更好了);黑河之后没风景(当然，这是我自己的感受，估计是疲劳、风雨，再加上是走过的熟路的缘故)——其实，所谓风景还在于心啊!
说说食宿：我一向不以吃为意，只要填饱肚子就行;早餐还是想吃点儿“正统”的，比如包子、稀饭等，午饭最想吃米饭——没有就对付一下，甚至进村“要饭”(此行“要”过三次饭：最感动的是第二天的早晨在富裕之后的那个无名小屯，那个老妇舍饼于我却说啥也不要钱;第二次是在加格达奇旁的小村里与人家共进午餐而被接纳;最后一次是北安之前的凤凰山屯午饭遭拒——三次“讨饭”，三种态度，感喟太深了!);晚间因要喝点儿小酒，所以得有炒菜，家常即可，比如俺东北的尖椒干豆腐之类，没饭馆就买点现成的下酒菜(如泡子沿那晚)。
住嘛，我只挑最便宜的旅店或招待所，宾馆从不问津。我这次住的最贵的是在呼玛，20元/夜，其次是在辰清，17元/夜(含洗澡费用)，再次是登特科，15元/夜，其余皆10元/夜。感觉最好的是第一晚的塔哈(整洁干净)和第七晚的泡子沿(诗意田园)，最糟糕的是最后一晚的乾丰(有如落难)，其它的一般。所以，十天下来，我的花销也可与“酷抠”一族媲美了。
骑车多年，我从来不带修车工具。路上最怕扎胎，可是最易扎胎的地方都是在有人家的地方(此次老虎店扎胎和从前有两回都是这样)，扎了也能很快修好;不过，带上工具也好，会让心情更无忧无虑。
另外，我还有个在路上的小经验，为了身体不妨试试：每当身边过车之前，长吸一口气、屏住呼吸，等到车过去后再喘气，以减少吸进的尾气量;当然，如果车太多、一辆跟着一辆，那就别憋着了、只好当吸尘器了——在路上，要把危害降到最低。
总之，骑车旅行既是爱好，也是苦行，重要的是要练就苦中作乐的能耐。这一点，我做的还很不够。
骑行活动总结【二】阳光下放声歌唱，一群向上的阳光少年，正骑在我们的车上，那是动感的旋律！那是飞扬的青春
一 活动目的与意义：
1通过这一次四分队的骑行活动，进一步增进大家的感情、彼此更加友爱团结，
户外骑行活动总结。使得这个大家庭里的每个人彼此都更加熟悉、更加了解。
2这是一次团体的活动，通过这种骑行的旅游可以放慢我们忙碌的生活、学习和工作的节奏，观赏一路的风景，开拓我们的视野。
3通过骑行这种运动，培养我们的毅力，锻炼我们的身体。不失为一个体能训练的好机会，另外通过公路的骑行可以使我们更加熟悉交通规则，提高我们大家的安全意识。
二 骑行路线：
1出科技大学南大门，上北二环向东行驶。经莲城大桥后，向左拐，继续向前行进，大概行驶25公里后到达昭山。
2在昭山进行了爬山，唱歌，才艺表演、成语接龙等一系列
的趣味团体活动后，沿原路返回科大南校。
三 骑行队形：
1此次骑行由队长带队，指导员在最后压阵，中间队员分小组保持适宜距离的方式前行。
2共分成四个小组，每个小组两人并排，各小组间距离4米，每一组由一名组长负责，保持一个队形前进。这样的队形既便于车队的行进与管理，又能不干扰交通。提高行进过程中的安全性。
四 活动项目：
1骑行路上，我们一群向上的少年迎着太阳，高声放歌，可谓意气风发，恰同学少年。骑行一路唱，追风少年我们最阳光。飞扬的青春就该放声歌唱。
2到了昭山后，斗志昂扬的少年们马上就一个个摩拳擦掌，准备向着山顶进发，一次爬山活动就在少年们的竞速中开始了。山顶是昭山古寺！
3在山顶拍照留恋后，我们下到山腰，找到一块平地。关掉电话，卸下行囊，席地坐路旁。围成大圈，进行分组拉歌，成语接龙，而奖品正是大圈中心的各种美味零食、饼干。
4接着，我们组队下山，途中参观了观音寺。一路悠然走过。一路笑声飘过，接着我们又去了湘江边的河滩。在这里留下了许多留恋的片段和阵阵欢笑。
五 骑行感想：
1这次骑行中我看到了咱们四分队队员间的团结，当有的队员骑的比较累的时候，大家都会停下来休息，并给他以话语或眼神的鼓励。男生主动把好骑的车让给女生，这点让我很感动，真的有一种大家庭的温暖与友爱。
2这次骑行虽然有点累，但是我们饱览了沿途美丽的自然风景，增进了队员的交流与情感，放松了心情。体会到了骑行路旅游的快乐，真的让人值得回味与留恋。
3路途中的上坡与下坡很容易让我想到了这不就像是人生之路吗？面对上坡我们要有勇气去征服它。面对下坡，我们亦要沉着面对，掌控好前行的方向,这样才能顺利向前行进。而只有坚持不懈，在路途上一路努力了，方能成功地到达终点，去饱览云开月明的大好风景。
六 活动感谢：
1感谢队长的带队与组织。感谢指导员的“压阵”。使得我们的骑行保证了安全能顺利进行！
2感谢所有为这次活动的组织、安排、所努力的全体队员。 3感谢每一位队员的配合，使我们在景区没留下任何垃圾，真正地做到了—我轻轻来过，留下的只是脚印。
夕阳西下，鸟儿回家。这次的骑行活动已经踏上了归途，骑车回来的我们脸上有些许疲惫，但是同时每个人脸上都有收获的喜悦。是的，这次的骑行活动是告一个段落了，但是，这次活动中留下的一些东西却永远不会褪色，它会成为人生中的一段珍贵记忆。譬如，路上我们收获的感情与友谊，收货了人生的一些感悟。
总之，这次骑行活动很有意义，我们增进了友谊与感情，收获了感悟与快乐！
运动让生活更美好作文1运动可以让我们的生活更加美好，运动是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳绳……都可以让我们的身体变得更加健康。
每天早上我都会去家附近的小公园跑跑步，锻炼身体，如果要上学的话，我会选择写完作业，吃完晚饭后和家人一起去跳绳，散步……做这些运动可以让我们的身体更加健康，对我们的身体那是有益无害的运动是我们大家都所需要的，有许多年轻人整天抱着手机宅在家里，叫他出去都不出去，与其在家里玩手机浪费这大好的时间，对于自己的身体有害不说，还会使眼睛近视，不如用这些时间出去呼吸呼吸新鲜空气，运动运动不但对身体没有任何伤害，还能让身体更加健康呢？运动运动虽然大家嘴上都说的运动，但大家从来都没有做到过，根本就是说说而已运动对大家的好处很多很多学校为什么让我们做广播体操，是因为运动过后，我们的精神和身体上得到了放松，而且运动过后，我们的学习精神也会变好，这就是运动的好处，我们通常可以在早上的时候去公园晨跑，或是在吃完晚饭后跟家人一起出去散散步，跳跳绳，锻炼身体，运动，让我们的生活变得更加美好。
运动不仅可以让我们生活变得更加美好，还可以让我们的身体变得更加健康，同学们，我们应该更加的多运动这样我们各方面都会越来越好！
运动让生活更美好作文2俗话说:;读万卷书，行万里路;连老师也这样说。而我想:读书可以获取知识，旅游怎么能和它相提并论呢？老师说:;我们要多读书，也要去真实的地点看看，才会更加深印象。;我也出去转了转，发现原来旅行也能让生活更美好。
比如暑假时，我去了故宫，想起了韩愈的;最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都;，故宫真是那么雄伟吗？我怀着疑问来到了故宫。果然，故宫金碧辉煌，雄伟壮丽，这样引用一点儿也不夸张。我还去了庐山，想看看庐山的;真面目;，又想起来;不识庐山真面目，只缘身在此山中;那里一座座山连绵起伏，人们在山中就如同沧海一粟，只能看见山连着山。
其实有空时可以多去参观革命时期的博物馆，寻访红色足迹，感受革命精神，体会当时人民为国捐躯，大无畏的革命乐观主义精神。还有到了长城，就更能体会到古代劳动人民的智慧，没有智能工具却建成了长城，我为祖国感到骄傲，感到自豪!
我喜欢旅行，它可以开阔眼界，可以让你知道更多外面的世界，多出去走走，对身体也好，我认为旅行让生活更美好!
运动让生活更美好作文3生活中有很多美好的事物，比如说：在晴朗的早晨或黄昏跑步；在阳光明媚的周末去爬山；在雨后的体育场里荡秋千。不过，我最喜欢的还是骑自行车。骑行在林间绿道上，那车轮在旋转中飞舞，那汗水在额前挥洒，让人感觉美好而又惬意。
暑假的一个早上，我刚起床，爸爸就对我说：“快，今天我们和车队一起去六洞山骑车！”“真的？”我兴奋得一蹦三尺高。因为前不久，我刚买了一套“装备”：山地自行车、头盔、手套等，今天终于有用武之地了。我和爸爸换上队服就赶往六洞山。
来到山脚，已经有不少队员在热身了。从山脚往上看，一条蜿蜒起伏的山路向山顶延伸。不一会儿，我们就都热身完毕，准备向山顶“进军”。这条山路虽然宽阔，但是非常陡峭。两旁的'风景很好，靠右有一排苍翠欲滴的参天古树，靠左就是山下著名的“地下长河风景区”。我们沿着山路向上骑行，累了就坐下来休息喝水。路程快近三分之一的时候，我们遇到了困难——一个接近60度的斜坡挡住了我们的去路。这个斜坡需要站着蹬，大人的车轮子大一点还好，我的自行车轮子小，可难骑了。看着爸爸往前冲，我也不甘示弱，卯足了劲儿，皱着眉头，两眼紧盯前方，双手紧握车把，双脚交替使劲地踩着踏板，使出吃奶的力气，终于骑了上来。
没想到翻过这个斜坡，前面就是一个由从山顶流下来的小溪汇成的水池。烈日当空，我们就干脆跑进小池，捉起了小鱼小虾。一番嬉闹后，我们继续向山顶出发。“呼哧，呼哧，终于快到了！”我精疲力尽地发出胜利的感叹。果然，我们骑上最后一个斜坡就到了山顶。站在山顶，真有一种“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。可以俯视整个“地下长河风景区”，甚至能看见大半个兰溪城。虽然上山的路十分崎岖，但是不经风雨哪能见彩虹？站在山顶，吹着习习凉风，看着风景秀丽的兰溪，心情自然愉悦无比。那一刻，胜利的喜悦取代了所有的疲惫，只有快乐溢满于心。就在那一刻，我知道了坚持就是胜利。
我喜欢骑车，它让我领略到城市生活的丰富多彩，它磨炼了我坚毅的性格，它还锻炼了我强健的体魄！运动，让我的生活更美好！
运动让生活更美好作文4有人说：人生至少要有两次冲动：一场奋不顾身的爱情和一段走就走的旅行。我想在每个人的青春年岁里，都曾有过一段关于旅行的憧憬，一段说走就走的旅行。可是在现实里，因为种种的原因，这个美好的希冀变成了每个午夜梦回的美好梦想。
因为这样或那样的原因，也许在我们脑海里计划了好几天甚至好几个月的那场旅行始终被搁置在一旁。也许是因为没有足够的时间、也许是因为没有金钱、也许是因为宅或者懒惰，我们在空余时间躺在床上或者沙发刷着手机，吃着外卖，做着这些我们七老八十时也能轻松做到的事情。虚度光阴、荒废青春。既然这样，我们为什么不趁着年轻多出去看看这广袤美好的大千世界呢。
沿途中会有各色各样的风景。会见识到形形色的人、遇到许多有趣新鲜的事情。亦会扩大自己的视野，增强自己的见识。以此来充实和丰富自己的人生阅历。这些东西不是躺在家里刷刷手机就能获得的。
所以，年轻的朋友们，趁着年轻，多出去转一转、闯一闯，不要现在做着那些我们七老八十能做的事情，这样我们和那些大爷大妈们有什么区别？
运动让生活更美好作文5生命在于运动。俗话说得好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们要让生命过得有价值有意义。不要白白的度过。
运动有很多种：跑步，踢足球，打羽毛球，打篮球……唯一让我开心的，只有打羽毛球。
我是在五年级时爱上了打羽毛球。以前的我，总是认为打羽毛球很简单就学会了。可当我真正触摸到羽毛球，就连握拍的方式都不懂。
有一次在操场上体育课，体育老师让我们练习一下打羽毛球。只见其他同学打起球来威风凛凛。而我既羡慕有嫉妒，也想练一下。可当我把球高抛起来，把羽毛球拍用力一甩，不但没打着，还把球拍打掉在地上。就这样，我反复练习，却还没成功。有点灰心丧气。这时，同桌走过来，拍拍我的肩膀，细细的跟我讲：“打羽毛球应该是正直吊直线球和对角线球，头顶吊直线球头顶吊对角线球，反手吊直线和反手吊对角线球。掌握正确的握拍方式是打好羽毛球的第一步。
接着，她让我反复练习挥拍。“羽毛球是一种全身运动，每一次挥拍都要调动身体上下各方面的肌肉去配合。”她认真地与我讲解。听了这些，我恍然大悟。
直到现在，我已经不再羡慕那些会打羽毛球的同学们了。
其实打羽毛球的好处特别多：一是能锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力。二是在羽毛球双打时，能提高双打协作精神，培养交际能力。三是能缓解疲惫。四是不耽误学业，还能缓解学习压力。五是能让你身体健康。六是能让你大脑记性变得更好。
苏格拉底曾经说过：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”
运动，让我的生活更美好。
骑自行车的唯美句子11、人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景。
2、 上坡如存钱，下坡如花钱上坡有多累，下坡有多爽
3、只要你有一颗自由的心和一辆车就够了
4、骑行在路上，风景在心中
5、如果还有梦，那就带上灵魂出发吧
6、如果有谁羁绊了你的脚步，你只需让你的车轮碾过尘土
7、骑行的目的有二：一、看妹子;二、骑车看妹子。
8、男孩要走多少路才能成为男人?女孩要走多少路才能遇见自己?
9、人的一生中，至少该有那么一次，会为了某个梦而忘了自己，不计付出，不求结果，不求回报，义无反顾，只求在我最好的年华里经历过
10、翻过的，只是心中的一座山。
11、每个人的心中都有一条路 ， 有的人选择独自出发， 只为寻找内心困境的出口， 有的人选择并肩前行， 见证彼此的兄弟之情， 有的人甘愿历尽艰辛，只为实现一个浪漫的承诺。 无论与否，都是为了带你找到你心中的路。
12、人生至少要有两次冲动，一次奋不顾身的爱情，一次说走就走的旅行
13、吃不吃早餐，骑车完全是两个状态，好比生活一样----温饱与否决定你的生活态度!
14、只求能感动自己，不失去对梦想的坚持
15、如果有机会 我想和一个最好的朋友去旅行 背包带上单反和足够的钱 我们走走停停 记录每一个精彩的瞬间 晚上的时候一起谈梦想 我们跑 笑 躺在草坪上 说着彼此的故事。
骑自行车的唯美句子21、骑行在路上，风景在心中。
2、上坡就像还债，下坡就像花钱。
3、只有走出去，才知道世界有多大！
4、看那不息的车轮，犹如生命的轮回！
5、换一辆车，有时候就是换一种心情！
6、如果还有梦，那就带上灵魂出发吧。
7、有些事现在不做，一辈子都不会做了。
8、今天骑行明天骑行，骑坏了马上上挑。
9、骑行骑行，不骑不行，骑不了，推着走。
10、只要你有一颗自由的心和一辆车就够了。
11、如果对自己的外貌不满意可以随时前刹。
12、再牛逼的坡，也阻挡不了哥推车的步伐。
13、其实你只需要有一颗勇于走出去的心就够了。
14、骑行，在路上，用车轮丈量我们的青春之路。
15、有些事，适合一个人做；有些路，适合一个人。
16、骑行的目的有二：一、看妹子；二、骑车看妹子。
17、旅行，就是离开熟悉的地方，然后不一样的归来。
18、很多所谓的远方其实并不远，没有比车轮更长的路。
19、上坡如存钱，下坡如花钱上坡有多累，下坡有多爽。
20、一个人骑车可以骑得更快，一群人骑车可以骑得更远！